Oppstart av fallforebyggende trening i Sauda: Balansegruppe
Målgruppe
Personer som bor hjemme og ønsker å komme i gang med trening for å forebygge fall.
Denne treningen passer for deg som
• er redd for å falle eller har falt det siste året
• er ustø eller opplever å ha problemer med balansen, men kan stå litt uten støtte
• er motivert for å delta i gruppetrening
• er i stand til å ta imot instruksjon, kan svare på spørreskjema og organisere din hverdag selv
Treningen passer ikke for deg som:
• har behov for mye hjelp i forflytning, som for eksempel ikke er selvstendig i gange
• har alvorlig demens
Praktisk informasjon om balansegruppe:
- Dette er et gratis tilbud
- En må betale transport/taxi selv
- To ganger i uken: Mandager og fredager kl 10.00-11.00.
- Inntaksoppstart desember 2019. Første trening mandag 6.januar 2020
- Lokale: Eldresenteret på Nedre Hølland (parkering ved Høllandstunet).
- Balansegruppen vil være på inntil 10 deltakere.
- Treningsperioden går over 3måneder i utgangspunktet, med mulighet for forlenging.
- Treningen har fokus på kvalitet og effekt, og er et kunnskapsbasert tilbud.
- To fysioterapeuter deler på å lede treningen: Ingrid Herheim Helland (mandager) og Helene Fjellheim Midthun (fredager).
- Samtale og test av deltakere blir utført av fysioterapeut før oppstart og etter 3 måneder
- Eventuelt sosialt samvær på eldresenteret i etterkant, i samarbeid med pensjonistforeningen.
- Balansegruppe kan være oppfølgingstilbud etter gjennomgått hverdagsrehabilitering
Ta kontakt med Ingrid/Helene på tlf 480 22 340 mandager, torsdager og fredager, eller på Tildelingskontoret tlf 52 78 60 50 for å få mer informasjon eller for å melde din interesse.
Publisert av Solfrid Løvbrekke Handeland
Publisert 13.10.2021 10.14