Trening og bevegelse

Trening eller bevegelse som gjør deg litt svett på ryggen forebygger plager og er en viktig kilde for bedre helse, livskvalitet og overskudd. Når du får opp pulsen investerer du i framtiden, og det er aldri for sent å begynne. Det skal ikke så mye til, og litt er alltid mye bedre enn ingenting. Velg aktiviteter du trives med og gjør det til en vane. Her finner du informasjon om ulike tur- og treningsmuligheter i Sauda Kommune.